Introduction
Au même titre que choisir une tenue adaptée à sa morphologie, le choix de son soutien-gorge est primordial dans la quête de confort et de confiance en soi. Il est donc essentiel de prendre le temps de déterminer sa taille de soutien-gorge.
Importance de porter le bon soutien-gorge
Porter le bon soutien-gorge n’est pas seulement important pour votre confort quotidien, mais également pour votre santé globale. Un soutien-gorge mal ajusté ou une taille incorrecte peut entrainer des douleurs aux épaules, au dos et à la poitrine. De plus, un soutien-gorge trop serré peut également causer des problèmes de circulation ou de respiration.
Difficultés rencontrées par les femmes pour connaître leur taille exacte
À cause de la multitude de marques et de modèles de soutiens-gorge sur le marché, chaque ayant sa propre manière de classer et de définir les tailles, déterminer sa taille exacte de soutien-gorge peut s’avérer digne d’un véritable casse-tête.
Comprendre l’anatomie du soutien-gorge
Les différentes parties d’un soutien-gorge
Un soutien-gorge est généralement composé de trois parties principales :
- Les bonnets : Ils sont là pour maintenir et donner forme à votre poitrine. Ils sont classés par lettre (A, B, C etc.) et la taille peut varier en fonction de la marque.
- Le tour de dos : Il offre un soutien supplémentaire à votre poitrine, et doit être ajusté correctement pour assurer le maintien sans provoquer d’inconfort. Il est généralement mesuré en centimètres ou en pouces.
- Les bretelles : Elles servent à ajuster le niveau de soutien et de confort en fonction de vos besoins. Une bretelle bien ajustée ne doit ni « planter » dans votre épaule, ni glisser le long de celle-ci.
Comment elles affectent le choix de la taille
La taille idéale de votre soutien-gorge est déterminée par deux facteurs majeurs : la taille de vos bonnets et de votre tour de dos. Savoir comment mesurer ces deux éléments peut vous aider à trouver le soutien-gorge parfait pour vous.
Déterminer la taille du bonnet
Mesure du tour de poitrine
Prenez un mètre ruban de mesure textile (ceux qui sont souples) et mesurez votre tour de poitrine en passant le mètre au niveau de la partie la plus proéminente, généralement au niveau des tétons. Assurez-vous que le mètre ruban est parallèle au sol et assez lâche pour pouvoir respirer normalement.
Calcul de la taille du bonnet
Pour calculer la taille de votre bonnet, vous allez devoir soustraire la taille de votre tour de dos de la taille de votre tour de poitrine. Pour référence, chaque différence de 1″ (ou 2.5 cm) représente une taille supplémentaire de bonnet.
Différences de tailles de bonnet dans différentes marques
Comme nous l’avons mentionné plus tôt, chaque marque peut avoir un système de taille légèrement différent. Certaines marques pourraient avoir une coupe plus généreuse ou plus petite en fonction de votre taille de bonnet. N’hésitez pas à essayer plusieurs marques pour trouver celle qui vous convient le mieux.
Trouver le bon tour de dos
Comment mesurer son tour de dos
-Mesurer le tour de dos nécessite également un mètre ruban de mesure textile. Vous devrez passer le mètre ruban autour de votre corps juste en dessous de vos seins, là où se situe généralement le ruban sous le soutien-gorge. Assurez-vous que le mètre ruban est parfaitement droit et bien ajusté, sans toutefois trop serrer.
Relation entre le tour de dos et la taille du soutien-gorge
C’est une erreur courante de penser que seuls les bonnets déterminent la taille d’un soutien-gorge. En réalité, le tour de dos joue un rôle tout aussi crucial dans l’ajustement final. C’est lui qui est responsable de la majeure partie du soutien. Ainsi, toute variation de cette mesure peut avoir un impact significatif sur les dimensions de votre soutien-gorge.
Choisir le bon soutien-gorge en fonction de son tour de dos
Le bon soutien-gorge pour vous sera celui qui offre le bon niveau de soutien sans être trop serré ou inconfortable. Vous devriez être capable de glisser deux doigts sous le ruban du soutien-gorge sans trop de difficultés. Idéalement, votre soutien-gorge devrait être assez confortable pour que vous puissiez le porter toute la journée sans ressentir le besoin de l’enlever.
Bien essayer son soutien-gorge
Les signes d’un soutien-gorge bien ajusté
Un soutien-gorge bien ajusté passera souvent inaperçu en cours de journée. Si vous remarquez régulièrement votre soutien-gorge (à cause de douleurs ou de gênes), c’est probablement que quelque chose ne va pas. Votre soutien-gorge ne devrait pas vous laisser des marques rouges ou des irritations – ces signes indiquent que le soutien-gorge est trop serré.
En revanche, si votre soutien-gorge ne maintient pas votre poitrine ou si les bonnets ne sont pas bien remplis, alors le soutien-gorge est probablement trop grand. La clé est d’opter pour un soutien-gorge qui offre un bon soutien, reste confortable toute la journée et correspond à votre forme et taille de poitrine.
Comment résoudre les problèmes d’ajustement courants
Si vous ressentez de l’inconfort, il existe plusieurs solutions pour régler les problèmes d’ajustement courants. Tout d’abord, essayez d’ajuster les bretelles – beaucoup de femmes ne réalisent pas que les bretelles d’un soutien-gorge sont réglables et qu’il vous suffit de les desserrer ou de les serrer pour améliorer le confort.
Les multiples rangées de crochets au dos du soutien-gorge servent également à l’ajuster. Utilisez la rangée du milieu pour commencer. Si le soutien-gorge est trop serré, passez à la rangée de crochets la plus éloignée. Si le soutien-gorge est trop lâche, passez à la rangée de crochets la plus proche.
Si ces ajustements ne parviennent pas à résoudre le problème, il est probable que le style de soutien-gorge ne convient pas à votre poitrine. Dans ce cas, il peut être utile de consulter un expert en lingerie ou un guide de style en ligne pour trouver des styles plus adaptés à votre morphologie.
Astuces pour maintenir la taille de son soutien-gorge
L’impact de l’âge et du poids sur la taille de soutien-gorge
La taille de votre poitrine peut varier au cours de votre vie. Les fluctuations de poids, les grossesses, l’allaitement, l’âge et même votre cycle menstruel peuvent tous avoir un impact sur votre taille de soutien-gorge. Il est donc conseillé de vérifier régulièrement votre taille de soutien-gorge pour vous assurer que vous portez toujours la taille correcte.
Quand prendre de nouvelles mesures
Si vous avez subi des fluctuations de poids importantes récemment, si vous venez d’accoucher, si vous avez commencé ou arrêté de prendre la pilule contraceptive, ou si vous avez simplement le sentiment que votre soutien-gorge ne vous convient plus aussi bien qu’avant, c’est probablement le moment de prendre de nouvelles mesures.
Conseils pour le lavage et le stockage de vos soutiens-gorge
Un bon soutien-gorge peut être une investment financière significative, alors assurez-vous d’en prendre soin pour qu’il dure le plus longtemps possible. Privilégiez un lavage à la main à l’eau froide et laissez sécher à l’air libre vos soutiens-gorge. Si vous devez absolument utiliser une machine à laver, utilisez un sac de lavage pour lingerie et optez pour un cycle délicat.
Pour le stockage de vos soutiens-gorge, évitez de les plier en deux comme vous le feriez avec une chaussette, car cela peut abimer les bonnets. À la place, placez-les à plat dans un tiroir, les uns à côté des autres.
Conclusion
Retour sur l’importance de connaître sa taille de soutien-gorge
Comme vous pouvez le voir, porter le bon soutien-gorge, tant en termes de style que de taille, peut faire une énorme différence pour votre confort et votre confiance en vous. Alors, prenez le temps de mesurer votre poitrine régulièrement et de bien essayer différents styles et tailles de soutien-gorge, afin de trouver celui qui convient le mieux à votre corps et à vos besoins.
Encourager le lecteur à faire cet exercice régulièrement
Lorsque vous connaissez votre taille et votre style idéal de soutien-gorge, n’oubliez pas de vérifier régulièrement si cela correspond toujours à votre corps. Notre corps évolue avec le temps, et ce qui était parfait pour vous il y a un an peut ne plus l’être aujourd’hui. Faire de cet exercice une habitude régulière vous assurera de toujours porter le soutien-gorge qui vous convient le mieux. Alors, allez-y, prenez ce mètre ruban et commencez à mesurer!
